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大学生跆拳道俱乐部

发布日期:2016-12-28 22:42:06 访问次数:83

大学生跆拳道俱乐部
道馆名称大学生跆拳道俱乐部负责人唐教练咨询电话13194951369简介地址:西昌学院北校区内青少年跆拳道跆拳道令人窒息的拳风脚影中每招每式都参透着一种精神和文化。通过严格的体力训练从而达到精神上的修炼,培养积极向上,奋发进取的强者心态,在行动中完善,超越自我。跆拳道修炼使学员具有强健体魄,具备防御自卫能力,把跆拳道...
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道馆名称
大学生跆拳道俱乐部

负 责 人
唐教练

咨询电话
13194951369

简介

地址:西昌学院北校区内 

                 

              青少年跆拳道

跆拳道令人窒息的拳风脚影中每招每式都参透着一种精神和文化。通过严格的体力训练从而达到精神上的修炼,培养积极向上,奋发进取的强者心态,在行动中完善,超越自我。跆拳道修炼使学员具有强健体魄,具备防御自卫能力,把跆拳道精髓运用到学习中、生活中——

                 成人跆拳道

跆拳道不同于显示力量的运动,不是调节大而突出的肌肉,而使无力的脂肪组织变成肌肉,使身体变得轻盈敏捷。跆拳道通过腿技训练使下腹肌肉更加强健。尤其对女性可以全面锻炼下腹和腰以及大腿。

 

跆拳道基本知识

跆拳道的解析
何谓跆拳道?
跆:指脚的腾跃、踢击、踩踏;
拳:用拳或手的攻击与防御;
道:意为道理、道德、道义、礼仪、方法、也指人生的正确道路。
简单概括跆即脚、拳即手、道就是方法,跆拳道是一种脚手并用的技击格斗方法。详细解析,道是一种文化、道是一种哲学、道是一种精神。跆拳道集力学、兵学、哲学、医学、成功学为一体,使人的潜能得到最大发挥,被誉为东方崇高坚韧的武道艺术,是正人之道、育人之道、生命之道、成功之道。
跆拳道的定位

      以技击格斗为基础、以修身养性为核心、以调整人的心态、磨练人的意志、培养人的礼仪规范、振奋人的内在精神气质为目的,即正身、正心、正气。跆拳道是一项灵巧型、速度型、智慧型的搏击运动,更是一门“以拳为型,以道为神”的武道文化。
跆拳道的宗旨
      通过严格的体能训练从而达到精神上的修炼。克服自身的懒惰、消极、自卑、胆怯,培养积极向上、奋发进取的精神。从而使人战胜自我,走向成功。
跆拳道的特点
       1、腿法为主:踢的艺术、拳坛芭蕾。
       2、易学实用:简练、直接、快捷、凌厉。
       3、内容丰富:品势、竞技、威力、特技、自卫术、跆拳舞、双截棍。
       4、速度第一:迅速、有力、准确、唯快不破
       5、斗勇斗智:灵巧型、智慧型的搏击运动。
       6、科学系统:十级、九段的划分循序渐进。
       7、礼始礼终:礼仪修炼体现在训练、比赛及日常生活中。
       8、战胜自我:克服弱点、追求卓越。
跆拳道的作用
       1、强健体质,健美身材。预防疾病,延年益寿
       2、保护自己,防身自卫。见义勇为,维护正义。
       3、陶冶情操,培养礼仪。磨练意志,振奋精神。
       4、竞技比赛,争夺荣誉。为国争光,报效祖国。
       5、创造神气,超越平凡。追求卓越,迈向成功。
       通过训练使学员具备“认真、快速、诚信、礼仪”的优良品质,从而学会“战胜自我的方法,做人做事的方法,走向成功的方法
”。

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